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用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂
资源简介：
资源大小：2.63 GB
课程目录
1. 体态与呼吸.mp4
2.猫式缩腹功.mp4
3.平板支撑.mp4
4.仰卧抬腿.mp4
5.哑铃侧平举.mp4
6.健身基本功——趸式.mp4
7.瑜伽展臂.mp4
8.拜日式.mp4
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