【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课

【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂

资源简介：
资源大小：1.58 GB

16堂翘臀美腿修炼课目录如下：

01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp4

02、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp4

03、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.mp4

04、提升臀腿的稳定性 增强臀腿力量.mp4

05、臀部曲线训练 做好外旋臀更翘.mp4

06、矫正骨盆后倾 激活臀下缘.mp4

07、改善臀部凹陷 打造臀部紧实圆润感.mp4

08、击退妈妈臀 打造饱满上臀部.mp4

09、甩掉产后大屁股 臀部燃脂增肌.mp4

10、臀线上提 臀部微笑线立显.mp4

11、塑造S曲线 快速提臀显腿长.mp4

12、完美腰臀比 练就蛮腰翘臀.mp4

13、告别XO型腿 腿部不良习惯矫正.mp4

14、快速缩腿围 甩掉“大象腿”“肌肉腿”.mp4

15、水肿腿速消 拉伸紧致性感美腿.mp4

16、翘臀美腿修炼课：打造翘臀、美腿、小细腰！ .mp4

声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除； 资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！