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【9.9[红包]·【安心学院】安心正念课】 【赏金猎人会员专享5折拿货】【高清无水印】 【合伙人返佣30%、代理返20%、会员返10%】 【完结】 01.【发刊词】和全球精英一起练习正念，给大脑做按摩。.mp3 02.【必听】课程练习说明.mp3 03.1-1【练习】正念观呼吸（珍藏引导音频）.mp3 04.1-2【讲解】觉察-带着好奇，与世界积极联结.mp3 05.1-3【讲解】初心-让每一次都像第一次.mp3 06.1-4【练习】正念进食（珍藏引导音频）.mp3 07.1-5【问答】练习时老走神怎么办？.mp3 08.2-1【练习】正念身体扫描（珍藏引导音频）.mp3 09.2-2【讲解】接纳：让你不纠结的秘诀.mp3 10.2-3【讲解】专注：将溃散的注意力，一次次收回来.mp3 11.2-4【练习】正念行走（珍藏引导音频）.mp3 12.2-5【问答】练习正念时，老被干扰怎么办？.mp3 13.3-1【练习】身心合一的呼吸（珍藏引导音频）.mp3 14.3-2【讲解】沉浸：让你不费力就达成目标.mp3 15.3-3【讲解】信任：自我实现的预言.mp3 16.3-4【练习】正念伸展（珍藏引导音频）.mp3 17.3-5【问答】要如何做到真正的接纳？.mp3 18.4-1【练习】正念观情绪（珍藏引导音频）.mp3 19.4-2【讲解】解码：看见你情绪的源头.mp3 20.4-3【讲解】自由：你永远有更好的选择.mp3 …… 36.7-4【讲解】感恩：反馈生命中的美好.mp3 37.7-5【问答】练了正念，为什么还会生气和害怕？.mp3 38.8-1【练习】拥抱内在的小孩（珍藏引导音频）.mp3 39.8-2【讲解】创造：神经的可塑性，让你有无限可能.mp3 40.8-3【讲解】成长：破茧成蝶的过程.mp3 41.8-4【讲解】能量：为人生储备一些好能量.mp3 42.8-5【问答】课程要结束了，如何继续学习？.mp3 43.【随身小礼物】-正念沙漏（珍藏引导音频）.mp3 44.【彩蛋福利】问答汇整-I.mp3 45.【彩蛋福利】问答汇整-II.mp3 46.【彩蛋福利】问答汇整-III.mp3 47.【彩蛋福利】问答汇整-IV.mp3 【安心学院】158安心正念课 限时众筹 [红包]9.9 赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员 开启快速共学任何课程，所有加密课都可以搞 如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台显示为准，默认佣金可查看右上角。