【瑜伽健身上新】【074 站桩视频教程（8视频+11音频+4文档）】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/08月/074 站桩视频教程（8视频+11音频+4文档） 1.站桩身形要求讲解 2.站桩下肢的调整 3.站桩腰腹胯的调整 4.站桩胸背部的调整 5.站桩精讲 6.静坐-返虚的讲解 7.返虚的意境 8.站桩收功讲解
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