【瑜伽健身上新】【010 （健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋非赛季背部训练秘籍】

【瑜伽健身上新】【010 （健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋非赛季背部训练秘籍】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/11月/010 （健身健美）古典健美，健体双料冠军廖剑锋非赛季背部训练秘籍 9、哑铃划船详解.mp4 8、练背的老朋友——硬拉.mp4 7、坐姿划船详解.mp4 6、杠铃划船详解.mp4 5、高位下拉详解.p4 4、引体向上的补充.mp4 3、离心肌健放松.mp4 2、引1体向上详解.mp4 1、背部训等的基础与体态问题.mp4 12、关于背部肉量的问题.mp4 11、狼门秘籍额后下拉.mp4 10、山羊挺身详解.mp4 0、廖剑锋介绍.mp4