【瑜伽健身上新】【038 李维刚钻石方胸攻略（刚哥亲授）】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2023/01月/038 李维刚钻石方胸攻略（刚哥亲授） 1. 涨胸肌围度最有效动作——卧推 2. 练上胸的王牌动作——上斜杠铃卧推、上斜哑铃飞鸟 3. 下胸轮廓怎么练——双杠臂屈伸
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