onefit全面强健体能训练视频

onefit全面强健体能训练视频
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂

资源简介：

资源大小：707 MB

课程目录

12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp4

15个高效腹部燃脂训练_高清.mp4

1个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清.mp4

6分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清.mp4

6分钟诠释十四个居家上肢塑形训练_高清.mp4

6分钟下肢塑性训练打造迷人腿部曲线_高清.mp4

7大锻炼方法增强胸肌_高清.mp4

7个动作教你打造完美三角肌_高清.mp4

8种腹肌增强训练方法_高清.mp4

9分钟高效手臂增肌计划_高清.mp4

9分钟私人定制有效健身_高清.mp4

弹力绳特训魔鬼肌肉群_高清.mp4

壶铃减脂训练_高清.mp4

快速摆脱脂肪变身肌肉男_高清.mp4

牛男XOneFit1.mp4

排骨男如何变身肌肉男_高清.mp4

如何正确进行静态拉伸和动态拉伸_高清.mp4

声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除； 资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！