秦怡老师中空瑜伽
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资源简介：
资源大小：11.4 GB
秦怡，运动员出身，通过瑜伽治疗了很多以前训练时留下的身体上的伤痛，从此开始在瑜伽路上的旅途
·在中国杂技团表演绸缎舞，获得过世界金。
·ICAYC国际瑜伽教练认证中心首席评委
·香港空中瑜伽体系推广大使
·中国瑜伽大会，空中瑜伽教学总监
·掌握了美国等空中瑜伽体系
·中国空中瑜伽协会资深顾问
·中国上海、北京、广州、香港、西安、成都空中瑜伽体系推广大使
课程目录
拜日式注意点.MOV
侧颈拉伸.MOV
吊床安装.MOV
反蝴蝶式+蝗虫式.MOV
飞蝗虫.MOV
弓式.MOV
虎式.MOV
肩倒立.MOV
拉筋三式.MOV
猫式.MOV
牛面式.MOV
平板式+鹤禅式.MOV
桥式+单腿桥式.MOV
热身.MOV
蛇式.MOV
鱼式.MOV
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