三十三功夫讲堂：无极桩

三十三功夫讲堂：无极桩
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资源简介：
课程介绍
课程来自于 三十三功夫讲堂——无极桩

文件目录
01-内家拳的根本桩——无极桩【达奇资源网】.mp4

02-【重点】坐胯【达奇资源网】.mp4

03-含胸拔背【达奇资源网】.mp4

04-沉肩【达奇资源网】.mp4

05-虚领顶劲【达奇资源网】.mp4

06-关于呼吸【达奇资源网】.mp4

07-收功【达奇资源网】.mp4

08-【多看几遍】坐胯补充及注意事项【达奇资源网】.mp4

09-站桩膝盖-腰疼怎么办？【达奇资源网】.mp4

10-手放哪里？眼神的要求.m4a

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