健身私教 完美热身
本课程由达奇课堂收集整理,更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂
资源简介:
资源大小:8.92 GB
课程目录
弹力带牵拉.MP4
动态牵拉.mp4
核心激活.mp4
肩部激活.mp4
胶球软组织激活.mp4
热身基础理论.mp4
臀部激活.mp4
一般热身.mp4
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