周小鹏-人人都用得上的基础心理学知识（28集音频+pdf资料包）
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资源简介：
课程来自于 周小鹏-人人都用得上的基础心理学知识（28集音频+pdf资料包）
课程涵盖了丰富的心理学知识。通过学习这套课程，你将能够更好地了解自己，提高自我认知和情商。课程内容包括以下几个方面：
1. 必备基础心理学知识：这部分课程将带你了解基本的心理学概念，帮助你认识自己并成为更好的自己。
2. 亲情关系的排序：学会如何正确处理亲情关系，平衡不同亲人间的关系。
3. 父母对自己的影响：了解父母对个人发展的影响程度，为更好地与父母相处提供指导。
4. 界限感的把握：掌握正确的界限感，学会与亲人建立健康的关系。
5. 接纳父母：学习如何正确地接纳父母，促进和谐的亲子关系。
6. 自我激励：培养良好的自我激励能力，实现自我成长和进步。
7. 情绪管理：了解好情绪和坏情绪的来源，并学会应对负面情绪的方法。
8. 安全感：探索个人的安全感需求，并掌握获得足够安全感的方法。
9. 界限的明确：学习在生活和工作中如何与他人明确界限，建立健康的人际关系。
10. 意向对话心理调节法：通过意向对话深度了解自己，实现情绪的调节和自我认知。
11. 缓解焦虑：学会远离焦虑，通过四步自我调节法缓解焦虑情绪。
12. 情绪愉悦三部曲：探索远离抑郁，实现积极情绪的方法。
13. 发泄愤怒的正确方式：学习如何优雅地发泄愤怒情绪。
14. 互惠原理：了解人性的本质，从互惠原理角度看待人际关系。
15. 克服盲从心理：掌握克服盲从心理、保持理性的方法。
16. 利用权威原理：探索如何利用权威原理，塑造个人影响力。
17. 用好感强化影响力：学习获得他人好感的五个技巧。
通过学习这套课程，你将获得丰富的心理学知识，提升个人的情商和人际关系能力。
文件目录
01 必备基础心理学知识，遇见更好的自己.pdf
01 必备基础心理学知识，遇见更好的自己.mp3
02 该怎样进行亲情之间的排序？.mp3
02 该怎样进行亲情之间的排序.pdf
03 父母关系对自己的影响究竟多大？.mp3
03 父母关系对自己的影响究竟多大？.pdf
04 周小鹏 _ 怎样正确把控亲人间的界限感？.mp3
04 周小鹏 怎样正确把控亲人间的界限感？.pdf
05 周小鹏 _ 怎样做到正确接纳父母？.mp3
05 周小鹏 怎样做到正确接纳父母？.pdf
06 做正确的自我激励，让自己更好.mp3
06 做正确的自我激励，让自己更好.pdf
07 好情绪和坏情绪都是从何而来？.pdf
07 好情绪和坏情绪都是从何而来.mp3
08 潜意识通过负面情绪向你传达哪些信号.pdf
08 潜意识通过负面情绪向你传达哪些信号.mp3
09 扭转负面情绪，坏情绪的N个急救法.mp3
09 扭转负面情绪，坏情绪的N个急救法则.pdf
10 远离焦虑，缓解焦虑的四步自我调节法.pdf
10 远离焦虑，缓解焦虑的四步自我调节法.mp3
11 远离抑郁，情绪愉悦的“阳光三部曲”.mp3
11 远离抑郁，情绪愉悦的“阳光三部曲”.pdf
12 如何优雅的“发泄”你的愤怒.mp3
12 如何优雅的“发泄”你的愤怒.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.mp3
14 于际敬 _ 安全感测量：如何判断你是否有安全感.mp3
15 于际敬 _ 为什么我们那么容易没有安全感.mp3
15 于际敬 为什么我们那么容易没有安全感.pdf
16 于际敬 如何用成年人的方式获得安全感.pdf
16 于际敬 _ 如何用成年人的方式获得安全感.mp3
17 于际敬 足够的安全感，是具备高情商的第一步.pdf
17 于际敬 _ 足够的安全感，是具备高情商的第一步.mp3
18 于际敬 _ 如何在生活和工作中明确与他人的界限.mp3
18 于际敬 如何在生活和工作中明确与他人的界限.pdf
19 张雪梅 _ “意向对话”心理调节法：深度了解自我.mp3
19 张雪梅 “意向对话”心理调节法：深度了解自我.pdf
20 张雪梅 _ 三部曲，摆脱S亡焦虑带来的恐惧.mp3
20 张雪梅 三部曲，摆脱SW焦虑带来的恐惧.pdf
21张雪梅 两XING关系中如何相爱不相杀.pdf
21张雪梅 两XING关系中如何相爱不相杀.mp3
22张雪梅 绘画心理分析：以画读懂你的真实内心.pdf
22张雪梅 绘画心理分析：以画读懂你的真实内心.mp3
23张雪梅 拥抱内在小孩，以爱疗愈你的恐惧情绪.pdf
23张雪梅 拥抱内在小孩，以爱疗愈你的恐惧情绪.mp3
24张雪梅 阿尼玛和阿尼姆斯：如何唤醒你的“梦中情人”.pdf
24张雪梅 阿尼玛和阿尼姆斯：如何唤醒你的“梦中情人”.mp3
25大曾 互惠原理，让你彻底看透人性的本质.pdf
25大曾 互惠原理，让你彻底看透人性的本质.mp3
26大曾 易受外界影响？如何克服盲从心理，保持理性.mp3
26大曾 易受外界影响？如何克服盲从心理，保持理性.pdf
27大曾 落入权威陷阱？如何利用权威原理，塑造自我影响力.pdf
27大曾 落入权威陷阱？如何利用权威原理，塑造自我影响力.mp3
28大曾 用好感强化个人影响力，获得别人好感的5个技巧.mp3
28大曾 用好感强化个人影响力，获得别人好感的5个技巧.pdf
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