流瑜伽工作坊:精进与提升

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流瑜伽工作坊:精进与提升

资源简介:
资源大小:2.56 GB

流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。

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