古德体育健身教程：一切训练的前提

古德体育健身教程：一切训练的前提
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资源目录（注：以下就是本课程的所有内容，课程是否完整请自行判断，官网近期更新的后续会补充）

上肢推拉.mp4

动作模式理论.mp4

单腿蹲~1.mp4

双腿蹲.mp4

屈髋.mp4

旋转.mp4

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