【瑜伽健身上新】【046 国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹【完结】】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/04月/046 00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？ 01. 【正课P1-1】：激活期 – 唤醒身体 02. 【正课P1-2】：激活期 – 心肺适应 02. 动作突击：心肺适应 03. 【正课P1-3】：激活期 – 心肺适应 04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 – 肩背、腰腹 05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 – 胸、手臂、腰腹
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