青少年体能课程

青少年体能课程
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂

资源简介：
资源大小：3.92 GB
课程目录

第一集：青少年体能训练综述（上）.mp4

第二集：青少年体能训练综述（下）.mp4

第三集：发展基础跳跃运动模式的训练.mp4

第四集：发展基础接运动模式的训练.mp4

第五集：发展基础投掷运动模式的训练.mp4

第六集：发展基础推运动模式的训练.mp4

第七集：发展基础拉运动模式的训练.mp4

第八集：发展基础蹲运动模式的训练.mp4

第九集：发展爬行翻滚运动模式的训练.mp4

第十集：发展跑的运动模式的训练.mp4

第十一集：青少年体能训练的基石-力量与爆发力训练.mp4

第十二集：让孩子跑得更快-速度训练.mp4

第十三集：热身训练.mp4

第十四集：让孩子跑的更灵敏-敏捷训练（上）.mp4

第十五集：让孩子跑得更灵敏-敏捷训练（中）.mp4

第十六集：让孩子跑的更灵敏-敏捷训练（下）.mp4

第十七集：拉伸技术.mp4

声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除； 资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！