【瑜伽健身上新】【084 李建明 顽固膝痛】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2022/06月/084 李建明 顽固膝痛 1.1：膝关节软组织损伤综述 2.1：膝关节前侧解剖 2.2：膝关节后侧解剖 2.3：膝关节内侧解剖 2.4：膝关节外侧解剖 3.1：膝前侧肌肉骨骼触诊 3.2：膝后侧肌肉骨骼触诊 3.3：膝内侧肌肉骨骼触诊 3.4：膝外侧肌肉骨骼触诊 4.1：“华人一手”手法介绍 4.2：膝前侧疼痛治疗手法 4.3：髌下脂肪垫疼痛治疗手法 4.4：膝后上侧疼痛治疗手法 4.5：膝后下侧疼痛治疗手法 4.6：膝内侧疼痛治疗手法 4.7：膝外侧疼痛治疗手法 5.1：腰髋膝踝拉伸训练 5.2：腰髋膝踝抗阻训练 5.3：膝关节损伤进阶康复训练 6.1：膝关节软组织损伤总结
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