【腰腹矫正】腰腹形体美学矫正 腰腹美化课程2020和2021

【腰腹矫正】腰腹形体美学矫正 腰腹美化课程2020和2021
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂

资源简介：
资源大小：14.8 GB

【腰腹矫正】腰腹形体美学矫正 腰腹美化课程2020和2021目录如下：

0 课程学习指南

课程学习指南.mp4

1 基础知识

呼吸模式.mov

腰腹相关骨结构.mov

腰腹相关肌肉组织.mov

2 各类形态问题判别

A 肋骨外翻 判别.mov

BC 小腹腹腔突出 判别.mov

D 腰腹板正无腰线 判别.mov

E 局部脂肪代谢受限 判别.mov

3 各类形态问题成因

A 肋骨外翻 成因.mov

BC 小腹腹腔突出 成因.mov

D 腰腹板正无腰线 成因.mov

E局部脂肪代谢受限 成因.mov

4 各类形态问题解决思路

A 肋骨外翻 解决思路.mov

B 小腹突出 解决思路.mov

C 腹腔突出 解决思路.mov

D 腰腹板正无腰线 解决思路.mov

E 局部脂肪代谢受限 解决思路.mov

5 A 肋骨外翻

A 肋骨外翻 跟做训练.mov

A 肋骨外翻 日常注意事项.mov

A肋骨外翻 动作详解.mov

6 B 小腹突出

B 小腹突出 动作详解.mov

B 小腹突出 跟做教程.mov

B 小腹突出 日常注意事项.mov

7 C 腹腔突出

C 腹腔突出 动作详解.mov

C 腹腔突出 跟做训练.mov

C 腹腔突出 日常注意事项.mov

8 D 腰腹板正无腰线

D 腰腹板正无腰线 动作详解.mov

D 腰腹板正无腰线 跟做训练.mov

D 腰腹板正无腰线 日常注意事项.mov

9 E 局部脂肪代谢受限

E 局部脂肪代谢受限 形体建议.mov

腹腔按摩方法.mov

10 腰腹相关精度问题探讨

腹直肌分离的探讨.mov

怀孕的猫动作精度讲解及退阶安排.mov

调整型平板支撑 总是做不好？腰痛？无法发力？.mov

声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除； 资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！