【瑜伽健身上新】【040 李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授）】 ●瑜伽健身会员免费 ●路径：2023/01月/040 李维刚宽厚虎背攻略（刚哥亲授） 1. 背部激活——提升背部训练感受 2. 直臂下压 ——背部训练收尾动作 3. 绳索划船——一个动作练到上、中、下背
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