特别提示：（1）本站VIP分别是：月卡VIP、年卡VIP、永久VIP；可通过自助方式购买。
（2）网盘社群SVIP会员：课程资源在百度网盘群文件库，网站没有下载链接。
办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可选择练习，每个动作30秒即可）
本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号: 达奇课堂
资源简介：
资源大小：132 MB
课程目录
（1）什么是耸肩.mov
（2）大家闺秀坐姿训练.mov
（3）腕屈肌拉伸.mov
（4）腕伸肌拉伸.mov
（5）肩胛提肌拉伸.mov
（5）斜方肌拉伸.mov
（6）小腿后侧拉伸.mov
（6）胸锁乳突肌拉伸.mov
声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除； 资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！
王昊全新体态矫正-体态评估与康复本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公[...
每周两小时，在家就能练出好身材本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众[...
健身精华-郑博远卧推硬拉深蹲三部曲本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请[&hel...
男生器械示范本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号:达奇课堂资[&h...
麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授本课程由达奇课堂收集整理，更多[&...
伍登华网球肘恢复本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号:达奇课堂[&...
健身38种整套私教系统训练本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号:[...
初级健身动作训练图集本课程由达奇课堂收集整理，更多学习资源请关注微信公众号:达奇[&...
